还能帮助判断距离。跑步者可以通过眼睛观察到前方的障碍物、其他跑步者或终点线的距离。这种距离判断对于调整骨盆的运动节奏和力度非常重要。”
“例如，当接近终点线时，跑步者可能会加快步伐，此时视觉反馈会促使中枢神经系统增加骨盆的向前推进力，以提高跑步速度。而用跨栏举例，当看到前方有障碍物时，视觉系统会提醒中枢神经系统调整骨盆的位置和运动，以避免碰撞。”
“视觉反馈可以提供关于自身和周围物体运动速度的信息。跑步者可以通过观察周围景物的移动速度来感知自己的跑步速度。”
兰迪问怎么做？在高速跑的时候可没有跨栏那样的障碍物以及各种各样的标识，帮助你进行这些反馈吧。
怎么把这一点利用起来呢？
他还记得苏神到时候说法，这个年轻人只是笑了笑，轻轻的说道——
“用余光。”
那用什么主控制呢，兰迪问道。
“用头。”
他到现在还记得，这家伙只是用手点了点自己的脑袋。
用头？
什么头？
现在就是展示的时候。
因为视觉系统与头部的运动密切相关。在跑动中，眼睛需要保持稳定的注视点，这就要求头部保持相对稳定的位置。
这样的话，中枢神经系统会根据视觉反馈来调整头部的位置，进而影响骨盆的姿态。例如，当跑步者需要观察上方的标志物时，头部会向上抬起，此时中枢神经系统会调整骨盆的位置，以保持身体的平衡。头部的位置变化会通过颈部和脊柱传递到骨盆，从而影响骨盆的运动。
这也是苏神在今年冬天，为什么额外加强了肩膀上背脖颈方面训练的原因。
这家伙。
真是……
每个方面的训练都有必要的原因啊。
就在老鲍还在想，进一步突破的时候，还想要更快，这个时候已经到了一个瓶颈。
不仅是你身体的晃动。
弗朗西斯也帮他摸到了一个更深层的原因。
那也就是他的上身的波动。
可是他们因为没有经验，没有设备，没有论文的支持，并没有进一步缩小范围，把这个点放在他的头上。
放在他的眼睛以及视觉捕捉上。
这。
就是为什么鲍威尔感觉想要再快的时候就已经感觉到了不稳定。
越快就越不稳定。
这些方面很难单纯从肌肉加强去解决问题。
而且身上的肌肉这么多。
你加强哪个方面呢？
鲍威尔年纪已经大了。
实在是没有时间和精力去试错。
因此他只能放弃解决这个难题。
甚至弗朗西斯都告诉他——
这个问题不是现在能解决的，也不是一天两天能搞定的。
全世界都对这个问题没有太多的研究，更不要说相关的经验了。
鲍威尔只能觉得遗憾。
心想如果自己再晚生个几十年。
是不是就能够得到更加科学的提升呢？
不过弗朗西斯也安慰了他，告诉他这就是运动科学进步的必经之路，如果要这么说的话，他们比杰西欧文斯的时代呢，杰西欧文斯又比更早的时代呢？
作为一个运动员，只用关注当
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