这和他预想的可完全不一样啊。>
没为什么。>
就是你学的只是苏神以前的跑法。>
还是黄金四步。>
这样再快也就是这么快。>
即便是苏神经过不少调整和完善,把黄金四步启动做到了极致,也就是这样了。>
卡特能这样已经是很不错。>
的确对得起牙买加起跑机器的说法,就是可惜……>
体系太陈旧了啊。>
未来。>
是黄金三步的时代了啊。>
你第四步还在做的腿部继续保持强有力的蹬地动作。>
后蹬时,还在做腿部充分伸展,将身体向前推进。>
蹬地时还在做,力量主要来自于大腿肌肉的收缩和髋关节的伸展。>
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人家呢。>
已经在第三步全部结束了。>
当你还在前摆时,大腿积极向前上方摆动,小腿自然下垂,随着大腿的摆动向前伸展。>
还做在脚着地的瞬间,要尽量靠近身体重心的正下方,以减少制动作用,提高跑步效率时。>
苏神已经提前开始进入加速的动作中。>
简单来说就是……>
你还在上个阶段。>
人家已经到了下一个。>
这就……>
尴尬了。>
就在卡特还在做动能的积累。>
苏神已经是早早迈出了第七步。>
通过腿部的蹬地和手臂的摆动,将身体的势能逐渐转化为动能。随着速度的增加,动能也不断积累,为后续的跑步提供动力。>
卡特还想要跟。>
可这个时候。>
他的发动机已经要撑不住。>
要爆缸了。>
身体甚至出现了微微的失重错觉。>
这就是身体即将要失控的动作前兆。>
卡特不得不把速度压制下来。>
只能看着左边那个红色身影。>
再一次拉开三分之一。>
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。>
连续七步。>
步步升级。>
步步增压。>
就像是无限制爆发。>
根本看不到他的潜力在哪里。>
已经跑得这么快了。>
卡特都跑得这么快了。>
领先了,其余人不少。>
鲍威尔都被领先了一截。>
就这样启动。>
竟然还被压住了一个身位。>
上帝啊。>
看着苏神凭借其精湛的技术和强大的身体素质,完整而流畅地将这一动力链顺了下来。>
他们心都有些颤抖。>
这还是人跑出来的启动能力吗?>
动力链主要由下肢的髋、膝、踝三个关节依次发力组成。而苏神从起跑的瞬间,通过强大的腿部爆发力,将力量从踝关节迅速传递至膝关节和髋关节。>
居然一点不稳定都没有。>
去年。>
明明去年还有一些问题的。>
尤其是衔接的不稳定和身体的轻微晃动。>
现在呢?>
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