不可能。>
这个观点即便是今年苏神在伦敦奥运会百米单项上夺冠,展现出了自己超越超级步频后的超级步频。>
弗朗西斯依然坚信。>
因为弯道。>
和直道不一样。>
简单点来说就是很难增加自己的步频。>
因为弯道还要考虑更多的圆心拉扯。>
不像是知道你只用考虑怎么跑就行。>
这里多了很多步骤。>
尤其是身体的平衡性以及身体的向前性。>
你想要在弯道上来解决这两个问题?>
弗朗西斯认为现在应该不可能。>
但其实。>
这当然是可能的。>
只是因为他们现在并不知道什么是前侧力学体系。>
在原本旧的力学体系下。>
不能做到的事情。>
在新的力学体系下。>
就。>
都成为了可能。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
苏神髋部前送,通过髋屈肌的收缩,将髋部向前推动,增加身体的前进动力。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
苏神膝关节伸展,通过股四头肌收缩使膝关节伸直,将地面反作用力转化为向前的推进力。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
苏神足背屈控住,踝关节刚性强化,使脚背向上抬起,由胫骨前肌等肌肉控制,增加身体的向前性。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
苏神手臂前摆,进入极速过程中手臂向前摆动的动作,与腿部动作协调配合,为身体提供向前的动量。>
……>
不知道你注意到了没有?>
这一些动作技术的输出。>
最后都有一个落尾。>
都在增加身体的向前性。>
都在增加身体的向前动力。>
都在增加身体的向前导向。>
这样一来。>
当脚与地面接触时,地面给予身体的反作用力。>
物体的质量与速度的乘积,在跑步中,通过上下肢的协同动作增加身体的动量。>
在弯道跑中,由于身体做曲线运动而产生的向外的力。>
以及重力在不同方向上的分力,在弯道跑中,身体倾斜利用重力的分力来对抗离心力。>
全都被苏神开始主动控制。>
再加上在去年大邱世锦赛上,他就领悟到的弯道可以跑起来后,依靠摆动惯量增加,依靠打破前摆限制。>
去年都已经摸到了弯道超三门槛的苏神。>
眼前就像是点燃了一团火。>
只要做好了这些个方面。>
苏神认为。>
自己开弯道的步频限制。>
自己轰开那一道专属于博尔特的门。>
应该有了5成的成功率。>
也是。>
既然我在直道上做到了。>
那不如就一鼓作气。>
在今年的伦敦碗弯道上。>
别把这个技能包一口气拿下!>
不用等明年。>
也不用等后年。>
就是今年。>
就是现在。>
这一次。>
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