提了出来,可真正运用进去的运动员却一个都没有。>
就是因为这些指标,现在根本就没有办法轻易的完成。>
而没有办法完成的关键是什么呢?>
别的不说。>
有一点就很显然。>
那就是现代短跑力学体系,和这种后蹬新技术的搭配……根本就不来电。>
那这样一来,问题自然就来了。>
你怎么苦练,感觉都掌握不好这个新的后蹬技术。时间长了自然会产生厌倦,自然就不想练了。>
而且全世界的一流运动员,精英运动员没有一个炼成的。>
那肯定会受到嫌弃。>
暂时会被冷藏。>
而为什么这个技术在2020年之后开始爆发,普遍开始在运动员里面推广,成为一个新时代后灯技术的标准?>
其实最主要的还是力学体系的更新。>
新的前侧力学装备上去后。>
大家才惊人的发现。>
以前很多无法做到的屈蹬式技术点,现在都可以一点一点攻克掉。>
比如说这个“怎么在大腿还未摆过支撑垂直面时,大小腿折叠就已经完成”?>
就会在前侧力学体系里面。>
迎刃而解。>
变得很轻易就可以攻克。>
不会在和使用后侧力学的时候一样,大腿摆过支撑垂直面后,才完成大小腿的折叠技术,容易表现出折叠的时机晚。>
而且松散度无法拿捏。>
苏神这里,就是第一次让人看见了。>
原来,屈蹬式后蹬技术。>
真的可以运用在实战中。>
尤其是运用在疲劳之后的后蹬技术里面。>
对于维持步频下的步幅掌控,要比原本传统的后蹬技术,强悍的多。>
只见苏神在身体总重心移过支点垂直面后,摆动腿屈膝迅速有力地向前上方摆出。>
并且带动同侧骨盆前送,大腿与水平面约成15-20度角。>
大腿前摆高度几乎与水平面平行。>
支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下,快速度有力地伸展髋、膝、踝关节。>
这是为了缩短支撑时无效的蹬伸阶段的阶段的时间。以便于支撑腿快速蹬离地面,同时有利于摆动腿快速前摆出去。>
完成下一个单步。>
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说起来容易,可你想要做到这个地步,尤其是关键点——怎么在大腿还未摆过支撑垂直面时,大小腿折叠就已经完成。>
别人是怎么做都做不出这个效果。>
当然苏神能做到还有别的身体机能保驾护航,配合前侧技术的支撑,以及熟悉的技术衔接。>
而且……>
跑着跑着。>
他还发现了新的一点。>
那就是好像可以带入筋膜体系。>
把筋膜体系带动进去之后,可以更加的增加屈蹬的力量和稳定。>
就是可惜这个东西之前他们没有系统练过。>
这么一来,苏神的后蹬角度就自然而然减少。>
他的步幅拉大,或者叫做冲刺区的步幅衰减,自然也就变得更小。>
这才场面上看起来,就只有一个点……>
别的观众们可能感觉不到。>
可是速
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