羊城中心体育场。>
第三到现在已经成为了全场的关注焦点,他跑在第1位,拉开身后的差距是那么的多。>
多到你就算是个1000度近视。>
你都能看得到现在到底是谁在领先中。>
观众他不懂这么多套路,也不懂百米运动的分配方案,当然看的乐在其中。>
就是……>
专业人士和相关的从业人员,甚至是资深的田径运动迷,都在这一刻,不明白他到底要干什么。>
还不减速吗?>
还是说他只是想先全力爆个60米,等磷酸原爆发到差不多后,就开始放掉比赛?>
这种类型的操作在一些运动员的身上也经常见。>
比如说都是放水的操作。>
如果说博尔特以前跑大比赛的预赛是全程放水,整个摆臂都没有,怎么起来过。>
那还有一种放水模式,就是类似于他同胞,前世界纪录保持者,阿萨法.鲍威尔的放水模式。>
鲍威尔他通常放水是前面几乎用出自己的能力来跑,最后几十米再放掉。>
这两种模式都是放水模式。>
看起来差距效果好像也差不多。>
但事实上是两种完全不同的放水。>
那么问题来了,为什么鲍威尔他喜欢前面发挥更多的力量,甚至拿出九成力呢?>
难道这样就不会影响恢复吗?>
快问快答。>
这磷酸原系统被消耗后,需要多长的时间来恢复呢?>
如果你知道这一套问题的答案。>
那你就该知道为什么鲍威尔会这么做。>
答案就是,在剧烈运动中消耗掉了磷酸原后,你想要基本恢复,通常只需要2~3分钟。>
运动中消耗的、,其恢复的半时反应为20--30s,2-3min可达到基本恢复。>
即便这只是实验室中的理论恢复,现实中的恢复要应对的机制更要复杂,可10来分钟也肯定回复了。>
所以……>
相对应的糖酵解,要缓过来的时间就需要更长。你比如说肌纤维的恢复至少要48小时,糖原的重新蓄积则需要更长时间。>
糖酵解系统的底物为糖,包括葡萄糖和糖原。尽管糖酵解系统可持续更长时间地高速率供能,但副作用是产生乳酸。乳酸的积累会导致运动员运动能力的下降。>
明白了这些系统功能的基础理论,那你也就能明白,为什么老鲍更加喜欢这种模式的放水。前面发挥自己的优势奠定了优势基础后。再放掉比赛更为稳妥。>
而且磷酸原供能系统恢复极快。>
两个小时早就已经恢复到了奶奶家。>
坐飞机都可以从种花家的南边飞到北边了。所以一些人自以为找到了苏神这么做的科学依据。>
但现实却是……>
苏神整个人冲过了60米线后,速度并没有下滑的意思。>
70米。>
依旧在往前冲。>
80米。>
还没有减速。>
这个时候再不减速,其实就一定会影响到后面的决赛发挥了。反正对于99%的传统性运动员以及教练团队,都是这么下意识认为。>
而且你的成绩跑得越好,那么决赛影响就会越大。>
85米。>
90米。>
还没有减速的意思?
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